یوگا برای کاهش وزن

یوگا برای کاهش وزن

نویسنده: بهارات تاکور
مترجم: رویا پورمناف
ناشر: نسل نو اندیش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 118
اندازه کتاب: رقعی لب برگشته - سال انتشار: 1390 - دوره چاپ: 2

مروری بر کتاب

مصور

زمانی فکر نوشتن کتاب "یوگا برای کاهش وزن" به سرم زد که مشغول قدم زدن در یک سوپر مارکت بودم. هشتاد در صد افرادی که می دیدم یا چاق بودند یا اضافه وزن داشتند. من اینجا هستم تا تعالیم استادم را به دیگران بیاموزم و زندگی انسان ها را بهتر کنم. در تعجبم که چه نیازی به وعظ من است ؛ در شرایطی که برخی افراد حتی نمی خواهند در آینه نگاه کنند و از خود بپرسند: «من چه کاری برای خودم می‌توان انجام دهم؟»

بله ؛ شما چه کاری برای خودتان می‌توانید انجام دهید؟ در درون بیمار، چاق و فربه شما یک فرد سالم، لاغر و علاقه‌مند به خودش نهفته است. بیدار شوید! حسادت کردن به افرادی که فیزیک و بدن آن‌ها خیلی متناسب است را رها کنید و به جای آن لاغر شوید و خودتان همان‌طور شوید! نگاهی به کسی که آن‌قدر در نظر شما شکفت انگیز است یا همسرتان به عنوان یک فرد زیبا از او یاد می‌کند، بیندازید.