گذرنامه برای یک زندگانی نوین

گذرنامه برای یک زندگانی نوین

نویسنده: گیلورد هاوزر
مترجم: مهدی نراقی
ناشر: امیر کبیر
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 288
اندازه کتاب: رقعی گالینگور - سال انتشار: 1334 _ 1333 - دوره چاپ:  4 - 3

کمیاب - کیفیت : درحد نو 

مروری بر کتاب

کتاب حاضر سعی دارد ، روش صحیح آشپزی را بیاموزد . زیرا عقیده دارد که بد پختن غذا در دنیا یکی از علل بزرگ بیماریهاست . به طور کلی این کتاب از مسائل و موضوعات علمی تغذیه صحبت می کند و مطالبی چون رژیم های غذلیی هاوزر و خاصیت غذاها و نحوه تهیه آنها ، موضوع های مورد بحث این کتاب را تشکیل می دهند ...

...با توجه به این‌که اغلب ما در زندگی روزانه، سرمان بسیار شلوغ است و وقت کمی برای توجه به خودمان در نظر می‌گیریم و اکثر ما دچار روزمرگی‌های تکراری و همیشگی شده‌ایم، اگر بتوانیم زمانی را به ورزش کردن اختصاص دهیم، به طرزی موثر و قابل توجه شاهد نتایج و فواید آن خواهیم بود. سعی کنید در ابتدای هر سال، الگوی خاصی را برای سلامت خود به صورت تعیین رژیم غذایی خاص و سالم و همچنین یک برنامه ورزشی منظم در نظر بگیرید.

یک راه ساده برای شروع، پیاده‌روی است. مطالعات نشان می‌دهد 2 مایل پیاده‌روی در روز خطر بروز حملات قلبی را تا نصف کاهش می‌دهد.کتاب حاضر سعی دارد ، روش صحیح آشپزی را بیاموزد . زیرا عقیده دارد که بد پختن غذا در دنیا یکی از علل بزرگ بیماریهاست .به طور کلی این کتاب از مسائل و موضوعات علمی تغذیه صحبت می کند و مطالبی چون رژیم های غذلیی هاوزر و خاصیت غذاها و نحوه تهیه آنها ، موضوع های مورد بحث این کتاب را تشکیل می دهند ...