کتاب کوچک سلامتی ؛ آیورودا

کتاب کوچک سلامتی

نویسنده: سالی مورنینگستار
مترجم: فریبا مقدم
ناشر: مثلث
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 96
اندازه کتاب: خشتی - سال انتشار: 1389 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

آیورودا / روش های ساده ی رسیدن به سلامتی و آرامش ذهن و جسم به کمک آیورودا

مصور - گلاسه - رنگی

آیورودا، نظام درمان سنتی هستند، قدمتی پنج هزار ساله دارد و بر بسیاری از شیوه های درمانی جهان تاثیر گذاشته است.
این طب شاخه های متعددی دارد و بسیاری از جنبه های سلامت و درمان را تحت پوشش قرار می دهد، اما تاکید اصلی این کتاب بر آن نوع از تغذیه و شیوه ی زندگی است که برای زندگی امروزی مناسب می باشد.

در این کتاب توصیه هایی کلی درباره ی تغذیه ی مناسب اطلاعاتی در مورد درمان حای جنبی شامل: ماساژ، ورزش، رنگ ها، کریستال ها، گیاهان و ادویه جات مطرح شده و همچنین به بیماری های رایجی که می توان آنها را به سادگی درمان کرد اشاره شده است.

فهرست

• آيورودا چيست؟
• نوع بدن شما
• واتا
• ماساژ واتا
• پيتا
• رنگ ها
• کافا
• ماساژ کافا
• و...