نویسنده: کاورت بیلی
مترجم: عفت شیبانی
ناشر : ورزشی
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 136
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1361 - دوره چاپ : 1

کیفیت : درحد نو

مروری بر کتاب

لاغری و کم کردن وزن را از نظر کیفیت به 4 دسته تقسیم میشود . لاغری درجه یک یعنی روندی همه جانبه که از طریق آن توده چربی های زائد سوزانده شده و بدون تحمیل ضرر و زیان و عارضه انجام گیرد .

در لاغری درجه اول هیچگونه کاهشی در عملکرد های حیاتی بدن ایجا نمیشود . اصلی ترین کلید ورود به چنین فرآیند کاهش وزنی که هرگونه لاغری همیشگی و ماندگار میباشد اصلاح الگوی غذایی و تحرکی است . یعنی در این چنین متدی برای لاغری سبک زندگی با اراده و علم به جوانب مختلف آن دچار تحول مثبت میشود و هرگونه عادات مخرب از تحرک و غذا و ذائقه زدوده میشود .چای لاغری سین لس یک مکمل بسیار ارزشمند از گیاهان داروئی است که با طعم بسیار پرطرفدار و مطبوع خود سرعت نتیجه گیری را افزایش چشمگیری میبخشد .

چربی سوزی با افزایش متابولیسم پایه صورت میپذیرد و چربی های زائد که مانع استفاده بهینه افراد چاق از مواهب تناسب اندام است را ریشه کن میکنند .

برچسب ها: کتاب چاقی یا چابکی ؟