نکته هایی درباره سلامتی

نکته هایی درباره ی سلامتی

نویسنده: دیوید نیون
مترجم: نفیسه تنکابنی
ناشر: مثلث - کتاب آوند دانش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 202
اندازه کتاب: رقعی کوچک - سال انتشار: 1388 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

یافته های علمی دانشمندان و شیوه های کاربرد آن

این کتاب یافته‌های علمی دانشمندان درباره‌ی سلامتی و شیوه‌های کاربرد آن را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد. «تلاش برای داشتن اندام بی‌نقص یعنی شکست»، «نوع رفتار سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهد»، «در مواقع ضروری تاخیر نکنید»، «کم بخورید و همیشه بخورید»، «خاطرات از بین نمی‌روند»، «کیفیت خدمات پزشکی همواره یکسان است»، «حس کنترل خود را افزایش دهید»، «با استفاده از حشره‌کش‌ها، حشرات را دور کنید»، «از استفاده مکرر آفت‌کش‌ها بپرهیزید»، «ورزش تمرکز ذهن را بالا می‌برد»، «سلامت صددرصد نیست» و... عنوان‌هایی است که در این کتاب به چشم می‌خورد.

هر یک از موضوع‌های مطرح شده در این کتاب براساس نتایج پژوهش‌های دانشمندان و پزشکانی است که در مورد موضوع سلامتی سال‌ها تحقیق کرده‌اند. پس از مطالعه و بررسی هزاران گزارش عملی در طی ده سال گذشته که درباره‌ی ویژگی‌های افراد سالم نوشته شده، بهترین و عملی‌ترین توصیه‌ها در این کتاب در اختیارتان گذاشته شده. در این کتاب با معرفی توصیه‌هایی ساده و کاربردی به کسانی کمک می‌شود که می‌خواهند بدانند برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن چه کارهایی می‌توانند انجام دهند.