مناجات باطنی ؛ مدیتیشن

مناجات باطنی ؛ مدیتیشن

نویسنده: حسین کاظم زاده ایرانشهر
مترجم: سوسن پور رضا تبریزی
ناشر: اقبال
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 276
اندازه کتاب: وزیری سلفون - سال انتشار: 1373 - دوره چاپ: 1 

کمیاب - کیفیت : نو ؛ جلدسازی مجدد

مروری بر کتاب 

این کتاب آزمایشی است در جهت آشتی دادن و اتحاد قلب و مغز، دین و دانش، ایمان و معرفت. زیرا به کمال رسیدن نفس که معنا و مفهوم زندگی می باشد به برقراری مجدد هماهنگی بین قطب های دوگانه روح انسانی، که علم و ایمان یا فکر کردن و احساس کردن باشد، وابستگی بسیار دارد.در این کتاب نویسنده کوشیده است پلی بین محدوده عقل و قلب یا دانش و ایمان بسازد و به انسانیت رنج دیده، راه درونی و روحی را که به حقیقت و رستگاری می انجامد، نشان دهد....

مدیتیشن تمرین تمرکز یا پاکسازی ذهن با استفاده از یکسری تکنیک های ذهنی و جسمی است. با توجه به نوع مدیتیشنی که انجام می دهید می توانید به آرامش برسید، استرس و نگرانی را از خود دور کنید یا اتفاقات خوشایندی را برای خود رقم بزنید. حتی برخی از مردم از مدیتیشن برای بهبود سلامتی شان استفاده می کنند.

تمرینات مدیتیشن با پیشینه هزاران ساله، شامل سبک های مختلفی است که در سرتاسر جهان متداول می باشد. طی دهه های اخیر، علم نوین به مطالعه دقیق مدیتیشن پرداخته است. نمی توان نقش فناوری پیشرفته را در شناخت مدیتیشن توسط علم نوین نادیده گرفت. به نظر می رسد شخصی که مدیتیشن انجام می دهد به جز نفس کشیدن یا تکرار یکسری آواها یا عبارات، کار خاصی انجام نمی دهد؛ درحالی که این، ظاهر امر است و اتفاقات کاملا متفاوتی در مغز او جریان دارد. تکنیک های پیشرفته تصویربرداری و تشخیصی همچون تصویربرداری نوار مغز و MRI نشان می دهند که مدیتیشن قادر است روی مغز و سلامت روان، تاثیر مثبتی بگذارد.