معجزات غذایی و درمانی مرکبات ؛ پرتقال ، گریبفروت و ...

معجزات غذایی و درمانی مرکبات 

نویسنده: محمد دریایی
ناشر: سفیر اردهال - تجسم خلاق
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 132
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1386 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

پرتقال ، گریبفروت و ...

خانواده ی مرکبات، مخصوصاً هسته ی آنها به عنوان بهترین ضد سم گزش حشرات و خزندگان مخصوصاً مار و عقرب شناخته شده و در میان آنها انواع ترنج مقام والاتری دارند. در لیمو، اسیدهای زیادی وجود دارد که مهمترین آنها اسید اسکوربیک است که ضد بیماری اسکوربوت می باشد و همچنین اسید سیتریک که بزرگترین دشمن اسید اوریک است و خون را رقیق کرده و مجاری دستگاه گوارش و دستگاه های دفعی را ضد عفونی می کند.

...گریپ فروت میوه ای است که از برخی فواید سلامت قابل توجه بهره می برد. گریپ فروت میوه ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود می برد. هنگامی که موضوع میوه های عضو خانواده مرکبات مطرح می شود، پرتقال و لیمو محبوب ترین گزینه ها هستند. اما میوه دیگری نیز در این خانواده وجود دارد که اغلب دست کم گرفته می شود. گریپ فروت میوه ای است که از برخی فواید سلامت قابل توجه بهره می برد.

گریپ فروت میوه ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود می برد. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین A، پتاسیم، فولات، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، مس، فسفر، منیزم، مواد مغذی گیاهی و فلاوونوئیدها است.گریپ فروت از میزان کالری پایینی برخوردار است.