لاغری با روش دکتر هی

لاغری با روش دکتر هی

نویسنده: ارسولا زوم
مترجم : بهمن دخت اویسی
ناشر: فرزان روز
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 180
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1378 - دوره چاپ: 1

کیفیت : درحد نو

مروری بر کتاب

مصور - رنگی - تمام گلاسه

آیا می توانیم در عین آنکه از خوردن غذاهای لذیذ و کامل محروم نشویم ، لاغر شویم و تناسب اندام و سلامتی خود را حفظ کنیم؟
در این کتاب ، دکتر هِی ، دستورالعمل هایی برای تغذیه تفکیکی می دهد ، یعنی مواد غذایی را به مواد پروتئینی ، نشاسته ای ، و خنثی تقسیم می کند و، بر این اساس، به شما می آموزد که چگونه غذاهایی بپزید که هم خوشمزه و متنوع باشد و هم شما را لاغر کند.