قدرت حقیقی ؛ متن کامل

قدرت حقیقی

نویسنده: گری زوکاو , لیندا فرانسیس
مترجم: فرناز فرود
ناشر: آوند دانش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 302
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1388 - دوره چاپ: 2

مروری بر کتاب

هشیاری عاطفی

زوکاو اکنون همراه با لیندا فرانسیس، به یاری ما می شتابد تا هشیاری عاطفی را که مبنای رشد معنوی است، در خود پرورش دهیم. گری زوکاو، نویسنده کتابهای استادان رقصنده ی وولی، برداشت کلی از فیزیک جدید، جایگاه روح، اندیشه هایی درباره ی جایگاه روح، داستانهای روح و قدرت حقیقی است. کتابهای او بیش از پنج میلیون نسخه فروش داشته و به بیست و چهار زبان منتشر شده است. او تحصیلات خود را در دانشگاه هاروارد به پایان رسانده و عضو نیروهای ویژه ی ارتش آمریکا (کلاه سبزها) بوده است.

«طولانی ترین سفر زندگی، سفر از ذهن به دل است»
یاد بگیریم احساسات مان رابشناسیم ،یکی از دشوار ترین کارهاست. بسیاری از مردم ، حتی هنگام تلاطم خشم در وجودشان ، نمی دانند که خشمگین اند. برخی دیگر نمی دانند غمگین هستند ، در حالی که غم ، تنها خورشیدی است که در صبحدم با آن طلوع می کنند.

هشیاری احساسی - آگاه بودن از تمامی احساسات و هیجاناتی که در هر لحظه تجربه می کنیم -بسیار دشوار است . زیرا در هر لحظه دستخوش دردهای بسیار هستیم. هشیار شدن نسبت به احساسات به معنی آگاهی از درد است . این آگاهی ، چالش برانگیز، دشوار و ناخوشایند است . اگرچه ارزنده تر از آن است که اکثر ما تصورش را می کنیم . چرا که اغلب ، هیچ تصوری از زندگی فارغ از فشار ،وابستگی احساسی ، وسواس های فکری و انواع اعتیادها نداریم . در زندگی با هشیاری احساسی ، تمامی رفتارها از دلی قوی برمی آیند و وابستگی به نتیجه ی کار وجود ندارد.

اگر هشیاری احساسی را انتخاب نکنیم ، تنها گزینه ی دیگر نقاب زدن به دردهایمان است . وقتی این کار را می کنیم ، درد به اشکالی غیر منتظره ظاهر می شود ، رفتارمان را مختل می کند ، کلام مان را تغییر می دهد ، ادراک مان را شکل می دهد، و نتایجی دشوار و نا مطلوب به بار می آورد. همه فصول کتاب حاضر برای درک مفهوم هشیاری احساسی ضروری می باشد و آن ها به شما کمک می کند تا انسان های دیگر و مشکلات شان را بهتر درک کنید.