سلامتی با ان ال پی

سلامتی با ان. ال. پی

نویسنده: رابرت دیلتز
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: نسل نو اندیش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 384
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1385 - دوره چاپ: 2

مروری بر کتاب

ما تندرستی مان را با کارهایی که انجام می دهیم و با شیوه تفکر و سبک زندگیمان رقم می زنیم. بدن ما نه تنها هوا و غذا، بلکه همه تجربه هایی را که در زندگی از سر می گذرانیم سوخت وساز می کند. ان ال پی به مطالعه راه های تأثیرگذاری ذهن بر بدن می پردازد.  ما سلامتی‌ مان را با آنچه که انجام می‌دهیم، با شیوة تفکر و با شیوة زندگی‌مان پدید می‌آوریم. بدن ما نه تنها غذا و هوا، بلکه تمامی تجربیات ما را سوخت و ساز می‌کند. ان‌ال‌پی به مطالعه راه‌های تأثیرگذاری فکر بر بدن می‌پردازد.

در این کتاب، آخرین یافته‌های پزشکی، همراه برداشتی که خود شما از سلامتی‌تان دارید، به شیوه‌ای کاربردی در کنار هم قرار گرفته و این موضوعات بررسی شده است: بدن ما چگونه در قالب بیماری یا سلامتی به شیوه تفکر ما واکنش نشان می‌دهد؛ شفاهای معجزه‌آسای بیماران رو به مرگ، درباره سلامتی به ما چه می‌آموزند؛ شیوه تفکر ما چگونه می‌تواند یکی از دقیق‌ترین پیش‌بینی‌های میزان طول عمر شما باشد. ...

مولف با در نظر گرفتن سلامتی به عنوان حالتی از تعادل و توازن، ابزارهایی از ان.ال.پی (برنامه‌ریزی عصبی کلامی) را برای الگو سازی حالت‌های برتر سلامتی در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد و به نقش نیروهای شفابخش طبیعی که در وجود هر یک از افراد به ودیعه نهاده شده تاکید می‌کند . وی به چگونگی ارتباط میان ذهن و بدن از طریق اعصاب اشاره دارد و توضیح می‌دهد که ما چگونه از طریق زبان، بر خود و دیگران تاثیر می‌گذاریم . علاوه بر این توالی و تکرر فکر و رفتار را مورد توجه قرار داده و عملکرد کلی افراد را برای رسیدن به اهدافشان تشریح می‌کند.

فهرست

چهار ستون سلامتی
تصویری از سلامتی
هویت فیزیولوژیکی ما
استرس
درد و لذت
پیری سالم 
و...