زندگی عاقلانه

زندگی عاقلانه

نویسنده: آلبرت الیس - رابرت هارپر
مترجم: مهرداد فیروزبخت
ناشر: رشد
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 296
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1394 - دوره چاپ: 10 

مروری بر کتاب 

آلبرت الیس، مبدع روان‌درمانی منطقی- هیجانی، افکار غیرعاقلانه را عامل هیجانات نابهنجار می‌داند و معتقد است که با اصلاح تفکر می‌توان به اصلاح خلقیات پرداخت. این کتاب به آموزش روشهای ابداع شده ای مثل تکنیکهای تخیل و تجسم عقلانی - هیجانی و درمان عقلانی هیجانی برای; بهبود زندگی بیماران می پردازد.

آلبرت الیس و رابرت هارپرمعتقدند که هر احساس و هیجان، از فکر و اعتقادی ذهنی سرچشمه می‌گیرد و هر انسانی می‌تواند با کمی دقت به این ارتباط پی ببرد. در کتاب زندگی عاقلانه نمونه‌های نسبتاً جامعی از کشف این ارتباط در افراد مختلف، که در واقع مراجعان نویسندگان کتاب بوده‌اند، ذکر شده‌است. اگر می خواهید به شناخت بهتری از خود و توانایی هایتان رسیده و روابط بهتری داشته باشید مطالعه این کتاب را به شما پیشنهاد می کنیم.