-28 %
شما میتوانید محصول هشدار! روانشناسی چاقی کودکان و راه درمان آن را به عنوان محصول مشابه و جایگزین خریداری نمائید.
زنان نیرومند جوان می مانند
- موجودی: موجود
- مدل: 196126 - 103/2
- وزن: 0.40kg
1,400,000 ریال
1,950,000 ریال
زنان نیرومند جوان می مانند
نویسنده: میریام ای. نلسون
مترجم: شهره عبداللهی
ناشر: دایره - یاسمن
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 400
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1382 - دوره چاپ: 1
مروری بر کتاب
تمرینات اروبیک در منزل یا باشگاه برای هر سنی
کتاب حاضر مشتمل بر تمرین های ورزشی، دستورالعمل ها و احتیاط های لازم برای سلامتی بانوان است .برنامه تمرینی این کتاب بر اساس تحقیقات علمی گسترده ای تدوین شده است. این کتاب حاوی دستورالعمل های دقیق و احتیاط های لازم برای سلامتی است و شما باید آنها را به دقت بخوانید...
فهرست
درمان پوکی استخوان
درمان چاقی موضعی
ورزش های دوران یائسگی
آمادگی جسمانی
شادابی روزانه
نقش غذا
ویتامین ها
برنامه قوی کردن عضلات
تقویت استخوان ها
حفظ تعادل
اصول تمرین های قدرتی
پرسش و پاسخ
برچسب ها:
میریام ای. نلسون
, شهره عبداللهی
, ورزش
, ورزش زنان
, سلامتی
, کتاب زنان نیرومند جوان می مانند