ذن مدی تیشن

ذن مدی تیشن

نویسنده: شوهاکو اوکومورو
مترجم: سید رضا جمالیان
ناشر: درسا
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 200
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1371 - دوره چاپ: 1

کمیاب - کمیاب - کیفیت : نو

مروری بر کتاب

مصور

ذن ناب

این کتاب می‌تواند اطلاعات مفیدی در زمینه ذن و شریعت بودا را همانگونه که دوگن ذنجی و اعقاب او به آن عمل کرده‌اند و آموزش داده‌اند به شما عرض می‌دارد. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند.

مدیتیشن ذن چیست؟ ذن مکتب مراقبه بودیسم است. مرکزیت آن مثال سیذارتا گواتاماست، که بعدها به نام بودا شاکیامونی شناخته شد، که با قلب و ذهن خود نشست و به صلح رسید. بودا به سادگی به معنای "کسی که بیدار می‌شود" است. بیداری، در این معنا، به درک آنچه حقیقت دارد اشاره می‌کند - ماهیت اساسی انسان بودن واقعاً چیست. چندین قرن پیش در هند، زمانی که سیذارتا از رنج انسان، پیری و مرگ آگاه شد، نمی‌توانست بفهمد چگونه کسی در میان آگاهی از چنین غم‌هایی در آسودگی زندگی می‌کند.

او با همه معلمان بزرگ زمان خود درس می‌خواند و تمام تمرین‌هایی را که آن‌ها تدریس می‌کردند انجام می‌داد و هنوز مشکل برایش حل نشده بود. یک روز تصمیم گرفت بنشیند و به طور کامل و فداکارانه قلب خود و جریان ذهنش را مطالعه کند. پس از مدت‌ها و مواجهه با ناراحتی‌های فراوان، او واقعاً بیدار شد. اگرچه تأکید کرد آنچه را که دیده نمی‌توان از لحاظ فنی آموزش داد یا از فردی به فرد دیگر منتقل کرد ، بلکه فقط می‌توان آن را در اعماق فرد درک کرد . آموزش او همچنان الهام‌بخش زندگی هزاران نفر در بسیاری از کشورها بود. تمرین نشستن و اعتماد به تمامیت زندگی خود و دیدنِ به هم پیوستگی همه چیز، مراقبه ذن است.