تیروئید

تیروئید

نویسنده: مری. ج. شمان
مترجم: البرز پورجعفری
ناشر: بافکر
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 413
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1386 - دوره چاپ: 1

مروری بر کتاب

غدة تیروئید، مسئول تولید انرژی و سوخت و ساز بدن بوده و نقش کلیدی در سیستم غدد درون‌ریز بدن ایفا می‌کند و با دیگر غدد درون‌ریز بدن مانند پانکراس، فوق کلیوی، تخمدان‌ها و هیپوفیز همکاری می‌نماید. زمانی که تیروئید کارش را درست انجام نمی‌دهد، سیستم هورمونی و تولید مثل از حالت تعادل خارج می‌شوند.

بیماری تیروئیدی که تشخیص داده نشده یا به درستی درمان نشده است، می‌تواند ریشة بسیاری از عوارض و مشکلاتی باشد که آنها را به سادگی هورمونی فرض می‌کنیم. در این کتاب، شما با رابطة قوی تیروئید با بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات هورمونی؛ دلایل عدم توجه به کارکرد این غدد؛ عوامل ایجاد بیماری تیروئید؛ نشانه‌های این بیماری؛ روند درست تشخیص بیماری و درمان آن آشنا می‌شوید.

همچنین این کتاب برای افرادی است که یکی از این مشکلات را تجربه می‌کنند:
بی‌نظمی قاعدگی
سقط مکرر جنین
مشکل شیردهی
کاهش یا از بین رفتن میل جنسی
ابتلا به عوارض دوران یائسگی
تهوع شدید صبحگاهی
هنگام بارداری.

این کتاب با زبانی ساده به دقت بیماریهای مختلف تیروئید از جمله کم کاری و پرکاری را شرح میدهد و نشانه ها و عوارض آن را بازگو می کند . سپس کتاب به مسئله اضافه وزن در بیماران تیروئیدی و نحوه کاهش آن می پردازد .نخست متابولیسم و ساز و کار آن را در بدن شرح می دهد و سپس عواملی که می تواند متابولیسم را کند یا تند کند برمی شمرد .

تغذیه ، ورزش ، مکمل های مناسب ، روان و روحیه سالم ، کاهش استرس و... از جمله عواملی هستند که در مورد هرکدام به تفضیل مطالبی بیان می شود .در بخش تغذیه انواع رژیم های غذایی مناسب ، مواد غذایی مناسب و دستور پخت های مناسب معرفی می شود .ورزش که به دلیل احساس خستگی و ضعف در بیماران تیروئیدی کاری نشدنی و عذاب آور است یا ساز و کارهای تدریجی و ساده وارد برنامه روزانه بیماران تیروئیدی می شود .  مکمل هایی معرفی می شوند که بتوانند سطح انرژی بیماران تیروئیدی را بالا ببرد تا آنها بتوانند فعالیت روزانه مناسب داشته باشند .

فهرست

• تیروئید و زیر مجموعه های آن
• متابولیسم کاهش وزن و تیروئید
• مکات کلیدی کاهش وزن
• تیروئید و رژیم های غذایی مناسب
• حرکت « به پیش »