تقویت حافظه

تقویت حافظه

نویسنده: آلبرت مورسل , آینسلی میرز
مترجم: هوشیار رزم آزما
ناشر: سپنج - نوبخت
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 184
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 ~ 1380 - دوره چاپ: 13 ~ 1

مروری بر کتاب

چگونه حافظه ای پربار و نیرومند داشته باشیم
چگونه اضطراب را در خود ریشه کن سازیم؟
مهار دردها و تشویش ها توسط تست ها و تمرین های آرام سازی
اضطراب چیست و چگونه بوجود می آید؟
واکنش های جسم و روح در مقابل درد و نگرانی - انقباض عضلانی - آشفتگی فکری - ناراحتی اعصاب - تند مزاجی و بداخلاقی - بیخوابی - خستگی و...

در این کتاب مسایل مربوط به حافظه و ضعف ها و اختلالات و دگرگونی های آن را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار می دهد و با عرضه تست ها و تمرین های تقویتی متعدد، نسخت خواننده را از چگونگی وضع حافظه اش آگاه می سازد و سپس رهنمودها و دستورالعمل هایی برای اصلاح و ترمیم آن ارائه می دهد.

فهرست

• نوک زبانم بود
• تست فکری
• نقش حافظه در یادگیری
• حافظه و تکرار
• حافظه و دقت
• حافظه و عواطف
• واپس زدگی
• تغذیه حافظه
• قلاب ذهنی
• و...