در این کتاب، پژوهنده ذیل چهار محور اساسی با نگرشی تاریخی ریشه‌های عدم خشونت را برمی‌شمارد. در بخش نخست، ریشه‌های خشونت در برخی مکاتب دینی، اعتقادی بررسی و تبیین می‌شود که از آن جمله است :
«لائوتسه و تائو»، «تعالیم بودا»، «بهگود گیتا»، «آیین جین»، «زردشت و دین زردشتی»، «کتاب مقدس» و «حضرت مسیح» .

در این بخش همچنین مولف به بیان دیدگاه‌های برخی اندیشمندان از جمله :«سعدی» و «فرانسیس آسیزی» اهتمام می‌ورزد ; محور دوم به اندیشه و فعالیت‌های بنیانگذاران فرهنگ عدم خشونت اختصاص دارد که عبارت‌اند از :
«هنری دیویدتورو»، «لئو تولستوی»، «مهاتما گاندی» و «مارتین لوترکینگ» ;محور سوم، بررسی شیوه‌های مبارزه‌ای چهار شخصیت کنونی عدم خشونت است :«نلسون ماندلا»، «دزموند توتو»، «دالایی لاما» و «مادر ترزا» .

محور چهارم نگاهی است گذرا به شخصیت‌ها و جنبش‌هایی که در بیست سال اخیر نمایان‌گر عدم خشونت بوده‌اند ;مانند :«اسکو یول»، «مبارک اواد»، «الیاس شکور»، «جنبش راه عدم خشونت»، «بریگاردهای صلح جهانی»، «مرکز فلسطینی بررسی عدم خشونت» و «بنیاد صلح گاندی».