آرامش در محیط کار

آرامش در محیط کار

نویسنده: پل ویلسون
مترجم: فاطمه کنار سری
ناشر: چامه
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 60
اندازه کتاب: خشتی - سال انتشار: 1382 - دوره چاپ: 2
 

مروری بر کتاب

بله درست است همه در تعطیلات پایان هفته احساس آرامش داریم . آسوده حال و فارغ البال و بی خیال.این ؛ آن شش روز دیگر است که ما را به تب و تاب می کشاند . روزهایی که کار می کنیم.اما چطور می شد که همه روز می توانست مثل روزهای آخر هفته باشد...

در جزوه حاضر بیش از 100دستوالعمل و توصیه برای کاهش و کنترل فشار روانی و رسیدن به آرامش و آسایش درونی, عرضه شده است :
اگر می‌خواهید آرام باشید, هرگز به جلسه‌ای نروید, مگر آن که از نتیجه آن جلسه کاملا آگاه باشید.
زندگی و کار هر چه پیچیده‌تر شود, گرایش به اضطراب و فشارهای عصبی بیش‌تر می‌شود.