- موجودی: درحال حاضر موجود نمی باشد
- مدل: 192011 - 63/5
- وزن: 0.30kg
آرامش بیکران
نویسنده: هربرت بنسن
مترجم: رضا جمالیان
ناشر: نسل نو اندیش
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 208
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1377 - دوره چاپ : 1
کمیاب - کیفیت : نو ؛ لبه جلد سائیدگی مختصری دارد
مروری بر کتاب
راه هایی برای رسیدن به تندرستی و خلاقیت از طریق مدیتیشن
با مطالعه این کتاب، شما میتوانید اصول علمی و کاربردی یک روش مدیتیشن علمی و کنترل شده را در خانه خودتان، بدون شرکت در دورههای آموزشی و بدون کمک داروهای آرامبخش یا تخدیر کننده بیاموزید.
این روش درمانی که با کمک عدهای از استادان و پژوهشگران دانشگاه هاروارد طراحی و بازسازی شده، اصول بنیادی و نحوه اثرگذاری انواع و اقسام مدیتیشن را برای شما روشن میکند.به این ترتیب شما با یک سیستم دفاعی بسیار پرقدرت آشنا میشوید که آفرینش برای مقابله با استرس و پیشگری از انواع بیماریها و ناتوانیها در نهاد شما به ودیعه گذاشته است...
در این کتاب نویسنده ضمن تلفیق اطلاعات علمی جدید با برخی اطلاعات قدیم غرب و شرق بر آن است نشان دهد خداوند در فطرت و ذات آدمی قدرتی برای دستیابی به آرامش به ودیعه نهاده است .نویسنده در این اثر ضمن تشریح دستیابی به آرامش (ریلاکس شدن) کوشیده است چگونگی مقابله با اضطراب و عوامل تشویشزا را تبیین نماید.