50 روش ساده علاقه مند کردن فرزند به ورزش و سلامتی

50 روش ساده علاقه مند کردن فرزند به ورزش و سلامتی

نویسنده: کیت باریج - جوان ام. لندی
مترجم: سارا رئیسی طوسی
ناشر: صابرین
زبان کتاب: فارسی
تعداد صفحه: 167
اندازه کتاب: رقعی - سال انتشار: 1385 - دوره چاپ: 2

مروری بر کتاب

50 روش ساده برای علاقه مند کردن فرزند به ورزش و سلامتی شامل 50 فعالیت ساده و لذت بخش برای والدین و بچه ها است که به بچه ها کمک می کند نسبت به آمادگی جسمانی احساس خوبی پیدا کنند و از پرداختن به آن لذت ببرند.
هر فعالیت، دستورالعمل ساده ای دارد، وسایل مورد نیاز را ذکر می کند، نکته های ایمنی را یادآوری می کند و می گوید که چگونه فرزندتان را برای انجام فعالیت های بیشتر تشویق کنید.

به کمک این راهنما می توانید فرزندتان را در مسیری قرار بدهید که تا آخر عمر از آمادگی جسمانی و سلامتی برخوردار باشد.این کتاب منابعی را که به شما کمک می‌کند فرزندتان را در مسیر یادگیری راهنمایی کنید نیز ذکر می‌کند.

در مجموعه حاضر پس از اشاره به ضرورت آمادگی و سلامت جسمی کودکان، شیوه انجام 50فعالیت و تمرین ساده برای والدین و کودکان آموزش داده شده است .درباره هر فعالیت پس از ذکر هدف و تاثیر فعالیت در ارتباط با افزایش قدرت، انعطاف پذیری، بهبود سیستم قلبی و عروقی، چابکی، هماهنگی بین اعضای بدن و مانند آن، به وسایل مورد نیاز و نکات ایمنی اشاره شده است .فعالیت‌هایی در استخر، فعالیت‌هایی با توپ، بازی با بادکنک، طناب بازی، فعالیت‌های دویدنی و بازی‌های کششی از جمله فعالیت‌ها و بازی‌های مورد بحث در این مجموعه است .

فهرست

• بخش 1: آمادگی جسمانی و اهمیت آن
• بخش 2: فعالیت های هماهنگی- مدیریت جسمانی